你为什么会对面试产生恐惧？无非是担心被拒绝。因此，首先了解下被拒绝的原因是什么，这很重要。
我认为主要有四点。
1、能力不够
2、能力够，但是有更优秀的竞争对手
3、能力够，但是面试官认为你做其他工作更适合，或你的条件可以去更大的平台，因此判断你不能安心留下来。
4、面试表现不好，如过于紧张、词不达意，或因其他原因使面试官感到厌恶。
看到这里，你就该知道，在面试时，唯一可控的因素其实只有第四点：即，你应该自如表现，做一个能正常交流的求职者。
因为前三个原因被拒绝，跟自身实力有关，和面试本身没有关系，不属于本次讨论范畴。
那么问题来了，如何做一个“可以正常交流”的求职者呢？
一要有好的心态，二要对自己足够熟悉。
求职和推销一样，只不过推销的产品是“自己”：双方觉得合适就成交，觉得不行就接着找下一家。你会因为进行销售活动时，每次意向顾客了解完产品最终没有购买，而紧张、沮丧么？显然不会。
因此，面试最终被拒绝，这不算失败；真正的失败是，你在面试时没有自如的把自己优秀的地方展示出来，甚至表现的很糟糕。
另一方面，作为职场菜鸟，无论从事什么行业，应聘的都是一些初级职位，这种职位本身不会对应聘者有很高要求：踏实靠谱、沟通无障碍，基本上就差不多了。
因此，你也不用考虑如何把自己包装的多么无所不能，只要把自己的经历、优势和特长如实展示出来就够了。
要知道，扮演一个根本就不是自己的人，被识破的概率是很大的。
